MUNZ FLOOR
Une expérience immersive
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SERVICES
Attention MUNZ FLOOR® est déconseillé pour les femmes enceintes,
mais sera un bien-être formidable après votre accouchement.
20 euros
90 euros- 180 euros
MUNZ FLOOR® À LA MAISON
PRÉPAREZ VOTRE ESPACE AU SOL
• Préparez la lumière afin que je vous voie, évitez les contre-jours, faites un test avant sur Zoom !
• Placez votre écran plus haut que votre corps allongé.
• Libérez votre espace au sol afin de pouvoir déployer vos bras en croix.
• Dirigez votre tête vers la caméra, les pieds à l’opposé.
• Portez des vêtements confortables, évitez les couleurs sombres.
• Merci d’éteindre vos téléphones portables !
• Il est interdit d’enregistrer la séance.
• Vous êtes prêts à spiraler !
LA MÉTHODE MUNZ FLOOR®
BIEN-ÊTRE, PUISSANCE,RÉGÉNÉRATION
Les effets puissants de la méthode MUNZ FLOOR® sur les adhérences des fascias, la décompression de la colonne vertébrale, l’élasticité fibrillaire et sur l’apaisement du système nerveux central par le mouvement sont probablement pour vous.
Livre écrit par Alexandre Munz "L’extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement" en commande aux éditions Eyrolles
MUNZ FLOOR
La méthode qui va changer votre vie !
L’idée est aussi efficace que simple; allongé au sol, vous effectuez des mouvements de microrotations et contre-rotations lentes et contrôlées qui délient la tête de la cage thoracique et du bassin. Ces gestes sont doux et lents mais intenses parce que spiralés, ce sont des transmissions de forces dynamiques qui vous massent l’intérieur, littéralement. C’est cela qui libère l’extraordinaire pouvoir de vos fascias. C’est acquis scientifiquement aujourd’hui : ces tissus conjonctifs, dans lesquels tout votre corps baigne, jusqu’à nos cellules, ont des impacts sur notre santé physique mais aussi mentale, à condition qu’ils soient malaxés avec une extrême lenteur. La méthode MUNZ FLOOR® fait exactement cela, mais les masseurs ici, ce sont vos muscles obliques. Quels que soient votre âge, et votre condition physique, vous avez en vous une véritable pharmacie naturelle qui ne demande qu’à être stimulée de l’intérieur.
Extraits du livre d'Alexandre Munz - L’extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement - publié aux Éditions Eyrolle"
LES BÉNÉFICES DU MUNZ FLOOR®
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Décompression des vertèbres.
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Sollicitation des chaînes musculaires profondes.
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Élimination des douleurs musculaires ou articulaires
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Effet bien-être et anti-stress
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Augmentation de la mobilité, de la souplesse, du tonus.
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Regain d’énergie
